Nguy cơ vô sinh và biến chứng trong khi mang thai ở phụ nữ ngoài 30 vẫn cao hơn những phụ nữ ít tuổi hơn, mặc dù y học hiện nay đã phát triển và có nhiều loại thuốc hỗ trợ cho việc mang thai lần đầu ở tuổi 35.

Nếu bạn sinh con ở ngoài độ tuổi 35 thì trường hợp con bạn mắc các dị tật bẩm sinh sẽ cao hơn hẳn những trẻ khác. Sự phân chia bất thường của trứng trong cơ thể bạn ở độ tuổi này đã là nguyên nhân gây ra những cặp nhiễm sắc thể bất thường và vì thế trẻ em sinh ra sẽ có nguy cơ mắc các dị tật bẩm sinh cao hơn rất nhiều những trẻ khác.

Về bản thân người mẹ, khi quyết định mang thai ở tuổi 35 hoặc hơn thế, mẹ sẽ phải đối mặt với các bệnh mạn tính như đái tháo đường, cao huyết áp,... và những bệnh này xảy ra rất thường xuyên trong giai đoạn này. Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể kiểm soát những căn bệnh này một cách tốt nhất từ khi bạn mang thai cho đến cuối giai đoạn cuối của thai kỳ để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Tỉ lệ mẹ sinh non và thai nhi có thể chết trong bụng mẹ trước khi sinh là tình trạng rất phổ biến với những phụ nữ mang thai ngoài 35 tuổi. Và những mẹ mang thai lần đầu ở tuổi 35 có thể sẽ cần đến phẫu thuật để giúp đưa đứa trẻ ra ngoài.

Khi muốn sinh con khi đã ngoài 35 tuổi, mẹ nên làm gì?

Đầu tiên, mẹ nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, điều này sẽ giúp bạn giảm được những nguy cơ mắc các biến chứng. Ngoài ra, mẹ cũng nên chú ý những điều cơ bản sau:

Khẩu phần ăn nên được bổ sung axit folic: axit folic là một chất có vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ mang thai và trong thời gian phụ nữ mang thai. Bằng các viên thuốc bổ, bạn nên bổ sung cho cơ thể mình 400 microgram axit folic trước và sau khi ăn, ngoài ra bạn có thể ăn thêm các loại thức ăn tự nhiên có nhiều chất này như các loại rau xanh, các loại đậu khô và trái cây họ cam, quýt.

Hạn chế sử dụng cà phê: tốt nhất là bạn hãy ngưng sử dụng cà phê trong thời gian mang thai để đảm bảo sức khỏe cho mình và bé.

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng và cân bằng nên được duy trì: Những loại thực phẩm cần thiết trong quá trình mang thai, bạn nên ăn chúng đầy đủ. Những loại thực phẩm giàu chất xơ cần được ưu tiên cùng với các loại vitamin và chất khoáng. Bạn có thể sử dụng thêm các loại vitamin D vào mỗi ngày theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Không hút thuốc, không sử dụng đồ uống có cồn và tập thể dục thường xuyên. Ngoài ra những mẹ mang thai lần đầu ở tuổi 35 cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sinh em bé và sự tư vấn của những người có chuyên môn này cũng rất cần thiết trong suốt quá trình mẹ mang thai bé.

Việc chăm sóc sức khỏe cho mẹ mang thai lần đầu ở tuổi 35 không quá khó khăn, bạn nên tuân thủ theo một vài quy tắc để có thể mang thai dễ dàng và chăm sóc sức khỏe thai nhi cũng như sức khỏe của bản thân thật đúng cách.